学びを結果に変えるアウトプット大全
樺沢紫苑 (著)
単行本（ソフトカバー）: 270ページ
出版社: サンクチュアリ出版 (2018/8/3)
言語: 日本語
・アウトプット＝『話す、書く、行動する』
・感想を他人に話す
・脳の外に出す（雑談する、毎日3分）※ザイオンス効果 時間でなく回数
・打ち明ける（自分の弱さ、秘密）※少しずつ徐々に開示
・叱る（フィードバック）
・インプット→アウトプット、そしてフィードバッグの重要性。
・短所克服と長所伸展
・感謝（セロトニン、ドーパミン、エンドロフィン、オキシトシン→4つを同時に出す最高の行為）
・気付き＝「アハ！体験」→自己成長
Rの住人
この本を読んでから、インプットのアウトプットの比率を変えました
そうそう、7:3じゃなく、3:7じゃぞ
博士
サラちゃん
今流行のオンラインサロンも覗いてみよっと